• Blog

    Mit Stift und Papier den Kopf frei kriegen

    10 Dinge, die Dir helfen Deinen Alltag achtsamer und fokussierter zu gestalten Vergangenes reflektieren Achtsamkeit üben Mental Load reduzieren Verschiebe und verändere Prioritäten. Erfolge feiern Ziele setzen Gute Dinge erfahren Rituale etablieren Regelmässige Reflexionszeiten Gute Gewohnheiten etablieren Geht es Dir…

  • Blog

    Planning 2022

    Planning – die Zukunft lesen – Teil 2/2 „Wenn Du immer wieder das tust, was Du immer schon getan hast,dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du immer schon bekommen hast.Wenn Du etwas Anderes haben willst, musst Du etwas…

  • Blog

    Retrospektive 2021

    Retrospektive – der Rückblick – Teil 1/2 Als Facilitator und Coach bin ich oft an Prozessen aus dem agilen Prozessmanagement beteiligt. Heute möchte ich Dir gerne zeigen, wie Du diese Methoden ganz einfach für Dich umsetzen und visualisieren kannst. Das…

  • Blog

    Perspektiv-Wechsel

    Warum es sich lohnt mit einer Mentor:in zusammenzuarbeiten auch wenn man theoretisch wüsste, wie es geht Anfang des Jahres war ich gezwungen, von meiner Teilselbständigkeit in eine volle Selbständigkeit zu wechseln. Mir war gleich klar, daß ohne Werbung und Marketing…