Warum ich einen Buchclub gegründet habe und welche Bücher Du diesen Sommer unbedingt lesen solltest…
Warum es immmer mein Traum war, einen eigenen Buch-Club in meiner Muttersprache zu gründen.
Lieblingsbücher zum Thema Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung
Wenn ich nicht weiter weiß, dann frage ich meistens jemanden der sich damit auskennt oder... ich lese ein Buch. Hier sind meine Tipps für Dich zum Thema Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Leitfaden für mehr Achtsamkeit im Alltag
Inhalt „Mit welchen Methoden kannst Du Dein Gedankenkarussell zum Stillstand bringen? Wie mehr Achtsamkeit und Ruhe für Dich selbst finden?“ Das habe ich mein Netzwerk gefragt. In Zeiten, in denen uns neben der Angst vor Umweltkatastrophen, gesellschaftlicher Spaltung auch die…
Ich habe den Stift zum Thema „Selbstfürsorge“ geschwungen
Im Februar war ich Gast auf einem Kongress, der sich ausschliesslich mit dem Thema Selbstfürsorge beschäftigt hat. Es war ein Feuerwerk der Informationen und ich habe unglaublich viel zusammentragen können. Für mich als systemischer Coach, wie auch als Extrem-Bulletjournal-Userin, ist…
Resilienz – das Abwehrbollwerk Deiner Seele
Ging es Dir auch so? Zu Anfang der Pandemie war ich geprägt von Angst und Unsicherheit. Nicht nur persönlich, sondern auch beruflich. An einem Freitag im März 2020 legte ich meine letzte Prüfung als agiler Coach ab und montags darauf…
